抗氧化是抗老的关键所在。抗氧化剂能够中和自由基，保护细胞免受损伤，从而减缓衰老过程。通过摄取富含抗氧化剂的食物或使用含有抗氧化成分的护肤品，可以有效抵抗皮肤老化，保持青春活力。抗氧化在抗老过程中具有至...